Browsing Category

درس های خودسازی

اگر می‌خواهید آدم دل‌چسب‌تری باشید،رمان بخوانید!

اگر در تلاشید تا انسان مهربان‌تر و نوع‌دوست‌تری باشید که به روحیات اطرافیان حساس‌تر است و نسبت به احساساتشان آگاهی دارد، بیشتر رمان بخوانید. واقعاً! وقتی جذب دنیای «نورهایی که نمی‌بینیم» از آنتونی دوئر یا آثار ادبی مشهور دیگر شوید،…

مدیریت پرخاشگری از کودکی تا بزرگسالی

رفتار پرخاشگرانه رفتاری است که آسیب جسمی و روحی زیادی به فرد وارد می کند. از توهین های زبانی تا نابودی اموال را می توان در حیطه رفتارهای پرخاشگرانه به حساب آورد. افرادی که چنین رفتارهایی از خود بروز می دهند، انسان هایی تحریک پذیر، بی فکر و…

با این روشها افسردگی را فراموش کنید

افسردگی چیست؟ افسردگی فصلی که با تغییر فصل ارتباط دارد، هر سال با شروع پاییز آغاز می شود و در بهار به حداقل می رسد. افسردگی همراه با مشکلات دیگر مانند افت انرژی، افزایش خواب ، مشکل در تمرکز کردن، افزایش اشتها، بالا رفتن وزن و از دست دادن…

چند نکته اساسی برای انتقاد پذیری

وقتی از شما انتقاد می کنند بلافاصله از کوره در نروید، شاید این انتقادات به این دلیل باشند که شما پیشرفت کنید. اگر شما در برابر انتقادهای وارده نمی توانید آرامش خود را حفظ کنید شاید به این دلیل باشد که می ترسید چیزی را از دست بدهید. چه چیزی؟…

چگونه کمتر دروغ بگوییم؟

هیچ کسی دوست ندارد دروغ بگوید اما متاسفانه اوقاتی پیش می آید که در آن با دیگران صادقانه رفتار نمی کنیم ولی عادت کردن به راستگویی باعث تقویت ارتباط بین شما و دیگران می شود و حقیقت گویی را برای تان به امری جذاب و پسندیده تبدیل خواهد کرد.…

آد‌اب استفاده از تلفن در محل کار

د‌رست است که اين روزها ايميل و پيام‌هاي فوري از طريق Messenger د‌ر ارتبـاطات اد‌اري خيلي باب شد‌ه است، امـا هنوز هم تلفن نقش بسيـار مـهمي د‌ر حيطـه کـاري ايفا مي‌کند‌. مکالمات تلفني نيز د‌قيقاً مثل جلسات کاري رو د‌ر رو، بـايـد‌ از…

چگونه بر بحران شغلی غلبه کنیم؟

آيا از آن دسته افرادي هستيد که با شعار «روز از نو روزي از نو»، روز و شب، ماه‌ها يا حتي سال‌هاي عمر خود را به شغلي که فکر مي‌کنيد بيش از حد يکنواخت و ملامت‌آور شده،سپري کرده‌ايد؟ آيا کليشه‌هايي همچون انگيزه شغلي، اميد به ارتقاي حرفه‌اي…

مفید کار کنیم نه زیاد

بیشتر افراد این توصیه را شنیده اند که باید هوشمندانه تر کار کنند و نه زیادتر ولی تعداد کمی واقعا از این توصیه پیروی می کنند. این روزها بیشتر صاحبان تجارت و مدیران اجرایی برای دستیابی به اهدافشان ساعت های طولانی مشغول کار هستند.…

اتیکت مکالمات تجاری و شغلی

در کار و بیزنس، قوانین آداب معاشرت فقط شامل رفتارهای شما در اداره و محتویات ایمیلتان نمی شود، این قوانین اتیکت و آداب مکالمات شما با همکارانتان را هم در بر می گیرد. معمولاً تصور می شود که اتیکت مکالمات کاری را باید در مکالمات رو در رو رعایت…