جمعه, ۳۱ فروردین ۱۳۹۷

  • آپارت

روابط بهتر، زندگی شادتر

روابط بهتر، زندگی شادتر
چنانچه مهم ترین روابط زندگی تان را بپرورانید خودتان شادتر و قوی تر خواهید بود. شما مادر پرمشغله ای هستید که تنها خواسته تان کمی خواب راحت شبانه است. بنابراین گاهی افرادی...
بیشتر

راز و رمز محبوبیت نزد مردم

راز و رمز محبوبیت نزد مردم
انسان ها نیاز دارند تا دیگران را دوست بدارند و در برابر، دیگران هم آنها را دوست داشته باشند و مورد تأیید قرار دهند. محبوب بودن، یک نیاز ذاتی است. در هرم نیازهای روانی فرد...
بیشتر

نقش مشورت کردن در تصمیم گیری

نقش مشورت کردن در تصمیم گیری
می دانیم همه افراد در زندگی برای رسیدن به موفقیت، به طور جدی و خستگی ناپذیری تلاش می کنند؛ اما اغلب به آنچه در رویاهای شان می پرورانند، نمی رسند. حال باید دید، برای اینکه...
بیشتر

شروع یک روز مثبت

شروع یک روز مثبت
قطعه ای از یک کتاب «شروع یک روز مثبت»   به صورت طبیعی بیدار شوید. سعی کنید دست کم یک بار در هفته بدون استفاده از ساعت زنگ‌دار از خواب بیدار شوید. این کار به شما کمک می‌کن...
بیشتر

نگذارید اشک تان را درآورند!

نگذارید اشک تان را درآورند!
خیلی از افراد به خصوص خانم ها، از اینکه نمی توانند در شرایط حساس مخصوصا در محل کار، اشک ها و گریه خودشان را کنترل کنند، شاکی هستند. همین اتفاق موجب می شود که اگر قرار باش...
بیشتر

با این روشها افسردگی را فراموش کنید

با این روشها افسردگی را فراموش کنید
افسردگی چیست؟ افسردگی فصلی که با تغییر فصل ارتباط دارد، هر سال با شروع پاییز آغاز می شود و در بهار به حداقل می رسد. افسردگی همراه با مشکلات دیگر مانند افت انرژی، افزایش خ...
بیشتر

چند نکته اساسی برای انتقاد پذیری

چند نکته اساسی برای انتقاد پذیری
وقتی از شما انتقاد می کنند بلافاصله از کوره در نروید، شاید این انتقادات به این دلیل باشند که شما پیشرفت کنید. اگر شما در برابر انتقادهای وارده نمی توانید آرامش خود را حفظ...
بیشتر

چگونه کمتر دروغ بگوییم؟

چگونه کمتر دروغ بگوییم؟
هیچ کسی دوست ندارد دروغ بگوید اما متاسفانه اوقاتی پیش می آید که در آن با دیگران صادقانه رفتار نمی کنیم ولی عادت کردن به راستگویی باعث تقویت ارتباط بین شما و دیگران می شود...
بیشتر