تمرین
۱۵ مرداد

این تمرین 10 دقیقه ای بطور حتم احساس شما نسبت به خودتان را بهتر خواهد کرد

در ادامه این مطلب به نتیجه آزمون شدن این تمرین بر بیش از 1500 زن جوان توسط رِنی اِنگِلن، روانشناس، هم اشاره می کنیم. آیا احساس اعتماد به نفس، امنیت …

۰۸ اردیبهشت

روشهای کاربردی شادی

برای بدست آوردن شادی از چه راهکاری استفاده کنیم؟ شاد بودن و شاد زیستن آسان است اگر بخواهیم : 1- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگزاری شروع کن:زمانی …

۰۶ اسفند

۱۵موردی که افراد شاد هیچوقت به آنها اهمیتی نمیدهند-قسمت دوم

  8. آنها اهمیتی به مقایسه‌های اجتماعی نمی‌دهند.  افراد واقعاً شاد خودشان را با دیگران مقایسه نمی‌کنند. البته سعی می‌کنند از تجربیات دیگران درس بگیرند و وقتی می‌بینند کسی کاری …

۲۹ بهمن

۱۵موردی که افراد شاد هیچوقت به آنها اهمیتی نمیدهند-قسمت اول

شادی یک وضعیت ذهنی است. افرادی که واقعاً شاد و خوشبخت هستند حتی در منفی‌ترین زمان‌های زندگی‌شان ذهنیت مثبت خود را حفظ می‌کنند. این افراد خوشبین، با اخلاقیات بسیار قوی …