Browsing Category

شادی

شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم

  -شادی سبب سلامت قلب می‌شودمطالعات نشان می‌دهد افراد شاد ضربان قلب منظم‌تری دارند و نوسانات فشار خون در این افراد کمتر دیده می‌شود. مطالعات صورت گرفته در سال 2010 میلادی توسط محققان کانادایی نشان می‌دهد احساسات مثبتی مانند شادی، هیجان و…

شش نشانه شادکامی در آینده

آیادر آینده زندگی شادی خواهید داشت؟هر شخصی برای رسیدن به هدفی خاص در جنبش و تلاش است، اما سوال مهم اینکه آیا ما در آینده یک زندگی همراه با خوشبختی، خوشحالی و آرامش را تجربه خواهیم کرد یا خیر! این سوال بسیاری از مردم است، اما آیا راهی برای…

۱۵موردی که افراد شاد هیچوقت به آنها اهمیتی نمیدهند-قسمت دوم

 8. آنها اهميتي به مقايسه‌هاي اجتماعي نمي‌دهند. افراد واقعاً شاد خودشان را با ديگران مقايسه نمي‌کنند. البته سعي مي‌کنند از تجربيات ديگران درس بگيرند و وقتي مي‌بينند کسي کاري را به خوبي انجام مي‌دهد از او ياد مي‌گيرند تا بتوانند همان موفقيت…

با خاطرات شاد، بازی کنید

امروز یکی از روزهای خوب زندگی است. بد نیست  دفترچه خاطرات و عکس های آنروز را با هم مرور کنید و میانبری بزنید به شادیهای زندگی تان و یاد کنید ازآن روزها، روزی که  انقلاب پیروز شد. امروز باید تمام حرف هایی که گره به پیشانی مان می اندازد، کنار…

۱۵موردی که افراد شاد هیچوقت به آنها اهمیتی نمیدهند-قسمت اول

شادی یک وضعیت ذهنی است. افرادی که واقعاً شاد و خوشبخت هستند حتی در منفی‌ترین زمان‌های زندگی‌شان ذهنیت مثبت خود را حفظ می‌کنند. این افراد خوشبین، با اخلاقیات بسیار قوی و صداقت و راستی بالا هستند. آنها نسبت به همه مهربان، دوست‌داشتنی،…

شادی و راههای رسیدن به آن

یکی از نیازهای اساسی انسان شادی و نشاط است. شادی  به زندگی معنا می بخشد و موجب نشاط روحی و سلامتی و افزایش توانایی می شود. انسان شاد می تواند قدم های موفقیت را تند طی کند و در مدرسه و اجتماع نقش سازنده ای داشته باشد.  شادی احساسی زودگذر و…