سه شنبه, ۲۶ تیر ۱۳۹۷

  • آپارت

هورمون های شادی آور کدامند؟

هورمون های شادی آور کدامند؟
دوپامین، هورمون هوشیاری  هورمونی است که انسان را از لحاظ ذهنی هوشیار نگه می دارد. دوپامین از سلول های مغز و نخاع ترشح می شود. وقتی صحنه ای در یک فیلم شما را خوشحال می کند...
بیشتر

روشهای کاربردی شادی

روشهای کاربردی شادی
برای بدست آوردن شادی از چه راهکاری استفاده کنیم؟ شاد بودن و شاد زیستن آسان است اگر بخواهیم : ۱- روز خود را با دعا، نیایش و شکرگزاری شروع کن:زمانی که دعا کردن را شروع می ک...
بیشتر

شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم

شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم
   -شادی سبب سلامت قلب می‌شود مطالعات نشان می‌دهد افراد شاد ضربان قلب منظم‌تری دارند و نوسانات فشار خون در این افراد کمتر دیده می‌شود. مطالعات صورت گرفته در سال ۲۰۱۰ میلا...
بیشتر

شش نشانه شادکامی در آینده

شش نشانه شادکامی در آینده
آیادر آینده زندگی شادی خواهید داشت؟ هر شخصی برای رسیدن به هدفی خاص در جنبش و تلاش است، اما سوال مهم اینکه آیا ما در آینده یک زندگی همراه با خوشبختی، خوشحالی و آرامش را تج...
بیشتر

با خاطرات شاد، بازی کنید

با خاطرات شاد، بازی کنید
امروز یکی از روزهای خوب زندگی است. بد نیست  دفترچه خاطرات و عکس های آنروز را با هم مرور کنید و میانبری بزنید به شادیهای زندگی تان و یاد کنید ازآن روزها، روزی که  انقلاب پ...
بیشتر

شادی و راههای رسیدن به آن

شادی و راههای رسیدن به آن
یکی از نیازهای اساسی انسان شادی و نشاط است. شادی  به زندگی معنا می بخشد و موجب نشاط روحی و سلامتی و افزایش توانایی می شود. انسان شاد می تواند قدم های موفقیت را تند طی کند...
بیشتر