Browsing Category

مقاله های موفقیت

رازهای شگفت انگیز همسران خوشبخت

چه زن و مردی تازه باهم ازدواج کرده، چه سال های سال کنار هم زندگی کرده باشند، همیشه سوال‌هایی از ذهن‌شان می گذرد و پاسخ آنها را از مشاوران خانواده جستجو می کنند. گاهی اوقات دعوا با همسرم طبیعی است؟ آیا احمقانه است وانمود کنم که از زندگی…

چگونه با افکار مبتنی بر ترس خود روبرو شوید

اگر همواره به این موضوع فکر می‌کنید که زندگی چقدر بد با شما برخورد کرده و همواره درباره مشکلات و مسائل خود در زندگی به دیگران گله می‌کنید، شک نداشته باشید که برای همیشه احساس بدبختی با شما خواهد ماند. با قانون جذب آشنایی دارید؟…

چهار روش برای استراحت دادن به مغز

آیا شما هم از فشارها و نیازهای زندگی مدرن خسته شده و حس می کنید مغزتان دیگر کشش تحمل آنها را ندارد؟ آیا بجای آنکه بخوابید و استراحت کنید در فیسبوک و توئیتر خود گشت می زنید و صبح ها وقتی بیدار می شوید ایمیل خود را چک می کنید؟اگر شما هم از…

ذهن ما، معمار جسم ماست

امروزه با بررسی‌های علمی دریافته‌اند افکار منفی می‌تواند به‌سرعت ترکیب شیمیایی خون را تحت‌ تاثیر قرار دهد. در روان‌شناسی، گروهی از بیماری‌ها را «سایکوسوماتیک» یا «روان‌تنی» می‌نامند که شامل بیماری‌هایی است که تحت تاثیر مستقیم فکر و باور ما…

دقیقه های زیبا مخصوص خانه ی شما

دنیای مجازی و جاذبه هایش ،او را هم از ما گرفته ! اما او همچنان صبور و مهربان منتظر روزی است که برگردیم و دوستی مان را از سر بگیریم.بهترین راه برای اطمینان از آینده ی فرزندتان این است که او را عادت بدهید ، کتاب بخواند ، انسان های اهل مطالعه…

جملاتی برای کاهش خشم و عصبانیت

١- من نیازی ندارم در این موقعیت خودم را اثبات کنم. من می توانم آرام باشم. ٢- تا زمانی که آرام باشم روی خودم کنترل دارم. ٣- نیازی نیست به خودم شک داشته باشم. آن چه دیگران در مورد من می گویند اهمیتی ندارد. ٤- خشم من یک نشانه است. الان…

فرهنگ تقدیر و تشکّر

«سپاس و قدردانی پادزهری قوی برای تقویت روح و روان است». آن هنگام که در طول روز حادثه ه­ای خوب برایت رخ داد، بی­ درنگ تشکر کن. به­ هیچ­ وجه مهم نیست که آن حادثه چقدر کوچک باشد. فقط بگو «متشکرم». وقتی که مکانی برای اتومبیلت یافتی، یا صدای…

موفق ها در تعطیلات چه کار هایی انجام می دهند؟

معمولا افراد موفق همیشه یکسری خصوصیات مشترک با یکدیگر دارند که اگر از این خصوصیات و عادات آگاه شویم شاید بتوانیم در این مسیر گام برداریم. در این مطلب کارهایی که افراد موفق در شب آخرین روز هفته انجام می دهند را با هم مرور کنیم.متخصصان می…

لطفا عادی زندگی نکنید!

زندگی عادی امروزی، یعنی محرومیت از خواب کافی، بدغذایی و تغذیه ناسالم، اضطراب بیش از حد و بی‌تحرکی. بهتر است نگاهی اجمالی به این نوع زندگی عادی و عواقب آن بیندازیم. این روزها نوعی زندگی عادی و نرمال محسوب شده است که با عادی بودن فرسنگ ها…

روش های ابراز عشق به همسر

همسر هرگز آن لحظه و نحوه ای را که به او با صراحت گفته می شود فراموش نمی کند؛ زیرا این بهترین لحظه در زندگی یک زن است و حتی می توان آن را به اتفافی به یاد ماندنی برای طرفین تبدیل کرد. پس بهتر است که در انجام این کار کمی هم ذوق و خلاقیت به…