Browsing Category

موفقیت

۵ روش برای ایجاد آرامش بیشتر در فضای اتاق خواب

اتاق خواب شما، از خصوصی ترین و خاص ترین مکان ها در زندگی شماست. جاییست که برای راحتی و آسایش، تقریبا نیمی از زندگی خود را در آن می گذرانید. پس چه بهتر که این مکان مخصوص، تا حد امکان آرامش بخش و راحت باشد. طراحی، رنگ، نور، دکوراسیون و … از…

ازدواج و تاثیر آن بر سلامتی زوج ها

لیندا ویت، جامعه شناس دانشگاه شیکاگو به نیویورک تایمز می گوید: ازدواج به عنوان حافظ زندگی یا کمربند ایمنی برای آن است. این امر را می توان در کمک به انجام کارهای مهمی مانند خوب غذا خوردن، تمرین کردن و سیگار نکشیدن به کار برد. ازدواج به…

دروغ بزرگی که در حال نابود کردن اعتماد به نفس شماست

یک توانایی واقعاً فوق‌العاده در زندگی هر انسانی وجود دارد که شاید بتوان از آن تحت عنوان به حداکثر رساندن قوت‌ها و استفاده از آنها در زمان‌های مورد نیاز نام برد. این توانایی نه تنها شما را در موقعیتی بهتر و موفق‌تر قرار می‌دهد، بلکه همواره…

سه چیزی که امروز و هر روز باید به خودتان بگوئید

به عنوان تنها معمار سرنوشت خود، باید اطمینان داشته باشید که در حال استفاده از یکی از برترین و بهترین ابزارهای خودتان هستید: و آن چیزی نیست جز صدای خودتان. آن نوای درونی به شما کمک می‌کند تا یک طرح و برنامه تنظیم کنید و هر صدای خارجی از…

چرا همه باید دو زبانه باشیم؟

صحبت کردن به چند زبان مختلف مطمئناً مزایای خاص خودش را دارد، مثلاً از قبیل مسافرت آسان به اقصی نقاط دنیا و همچنین درک و فهم بهتر فرهنگ‌های محلی در هر نقطه؛ اما یک مزیت دیگر، بهتر و بزرگتر هم برای آن قابل تصور است. فراموش نکنید که دو…

برنامه عملیاتی مردادماه شما: ۱۰ روش برای پیدا کردن هدف خودتان

یاد بگیرید که چگونه باید به خواست خودتان راحت و آسوده باشید. مثلاً یک سفر مستقل و تنها برنامه ریزی کنید، حالا خواه این سفر یک پیاده‌روی در یک مسیر جدید و نو در اطراف شهر باشد یا برنامه‌ای برای سفر آخر هفته خود بدون هیچ مقصدی در نظر…

۱۰ ویژگی مشترک افراد کاریزماتیک

در نگاه اول، کاریزما یک انرژی یا نیروی مغناطیسی نامرئی به نظر می‌رسد. البته در وجود این نیروی نامرئی شکی نیست، اما صحبت از منبع آن کار دشواری است. بعضی‌ها به اشتباه کاریزما را خصوصیتی ذاتی می‌دانند که از لحظه تولد در وجود بعضی از آدم‌ها…

کنترل زنان حساس

نوسان های خلقی یکی از ویژگی های خانم هاست، باید این نوسان را کنترل کرد یا با آن کنار آمد؟ زن ها نسبت به مردها احساسات شان رقیق تر است. این یکی از ویژگی های رفتاری آنهاست و به خودی خود، نقص محسوب نمی شود. البته میزان حساسیت همه زن…

تکالیف کودکان

راهکارهايی برای ترغيب کودک به انجام صحيح تکاليف و کاهش نگراني بلند مدت والدين مشق فقط تکليف مدرسه نيست ۱) قبول کنيد که مشق نوشتن فقط يک تکليف مدرسه اي نيست اين اولين مسئوليت رسمي فرزند شما در دنياي بزرگسالي و نمادي از مسئوليت پذيري او…

غذا، خواب، ورزش:چرا شما لزوماً به هر سه این موارد برای کسب موفقیت نیاز دارید

افراد برخوردار از سلامت جسمی و روحی عموماً مولد، خلاق و دارای ذهنی تیز هستند. قبول کنید که همه ما به نوعی همیشه آنچنان که باید، مراقب سلامتی خودمان نیستیم. کار سخت و دشواری است، چرا که مسائل و مشکلات روزمره زندگی در این مسیر قرار می‌گیرند…