Browsing Tag

احساس شادی

شادی یک مهارت است رموز آن را بیاموزیم

  -شادی سبب سلامت قلب می‌شودمطالعات نشان می‌دهد افراد شاد ضربان قلب منظم‌تری دارند و نوسانات فشار خون در این افراد کمتر دیده می‌شود. مطالعات صورت گرفته در سال 2010 میلادی توسط محققان کانادایی نشان می‌دهد احساسات مثبتی مانند شادی، هیجان و…

۱۵موردی که افراد شاد هیچوقت به آنها اهمیتی نمیدهند-قسمت دوم

 8. آنها اهميتي به مقايسه‌هاي اجتماعي نمي‌دهند. افراد واقعاً شاد خودشان را با ديگران مقايسه نمي‌کنند. البته سعي مي‌کنند از تجربيات ديگران درس بگيرند و وقتي مي‌بينند کسي کاري را به خوبي انجام مي‌دهد از او ياد مي‌گيرند تا بتوانند همان موفقيت…

با خاطرات شاد، بازی کنید

امروز یکی از روزهای خوب زندگی است. بد نیست  دفترچه خاطرات و عکس های آنروز را با هم مرور کنید و میانبری بزنید به شادیهای زندگی تان و یاد کنید ازآن روزها، روزی که  انقلاب پیروز شد. امروز باید تمام حرف هایی که گره به پیشانی مان می اندازد، کنار…

۱۵موردی که افراد شاد هیچوقت به آنها اهمیتی نمیدهند-قسمت اول

شادی یک وضعیت ذهنی است. افرادی که واقعاً شاد و خوشبخت هستند حتی در منفی‌ترین زمان‌های زندگی‌شان ذهنیت مثبت خود را حفظ می‌کنند. این افراد خوشبین، با اخلاقیات بسیار قوی و صداقت و راستی بالا هستند. آنها نسبت به همه مهربان، دوست‌داشتنی،…

انرژی مثبت را با این روش های ساده جذب کنید

وقتی ناراحت و بی حوصله هستید جذب انرژی مثبت محیط ، کار سختی به نظر می رسد اما اگر باور داشته باشیم که شادی و غم زاییده شرایط محیطی اطراف ما نیست بلکه حاصل انتخاب ماست آن وقت انتخاب بین شادی و غم آسان می شود. ۱۰روش برای جذب کردن انرژی مثبت …

چه کنیم همیشه شاد باشیم؟

خیلی‌ها ذاتا آدم‌های شادی هستند. به هر بهانه‌ای می‌خندند، وجودشان سرشار از انرژی مثبت است و همیشه و در هر شرایطی چهره شان متبسم است و برخی نیز کاملا برعکس... . بررسی روان‌شناسان و روان پزشکان ثابت کرده است که عوامل زیستی و روانی، هر دو در…