تگ

تمرین

این تمرین ۱۰ دقیقه ای بطور حتم احساس شما نسبت به خودتان را بهتر خواهد کرد

در ادامه این مطلب به نتیجه آزمون شدن این تمرین بر بیش از 1500 زن جوان توسط رِنی اِنگِلن، روانشناس، هم اشاره می کنیم. آیا احساس اعتماد به نفس، امنیت و بطور کل احساسی خوبی نسبت به خودتان دارید؟ یا اینکه دائما در حال افزودن بر حجم انتقادها…