Browsing Tag

تمرین

این تمرین ۱۰ دقیقه ای بطور حتم احساس شما نسبت به خودتان را بهتر خواهد کرد

در ادامه این مطلب به نتیجه آزمون شدن این تمرین بر بیش از 1500 زن جوان توسط رِنی اِنگِلن، روانشناس، هم اشاره می کنیم. آیا احساس اعتماد به نفس، امنیت و بطور کل احساسی خوبی نسبت به خودتان دارید؟ یا اینکه دائما در حال افزودن بر حجم انتقادها…