جمعه, ۲۶ مرداد ۱۳۹۷

  • آپارت
  • چگونه مثبت فکر کنیم؟

    چشم‌انداز شما به زندگی کمک می‌کند تا میزان استرس خود را کاهش دهید، عزت ‌نفستان را افزایش داده و حتی سلامت ...

    چشم‌انداز شما به زندگی کمک می‌کند تا میزان استرس خود را کاهش دهید، عزت ‌نفستان را افزایش داده و حتی سلامتی شما را نیز بهبود می‌بخشد. فواید بیشتر آن برای سلامتی شامل نرخ پایین‌تر افسردگی، بهبود مقاومت ...

    بیشتر
  • شروع یک روز مثبت

    قطعه ای از یک کتاب«شروع یک روز مثبت» به صورت طبیعی بیدار شوید. سعی کنید دست کم یک بار در هفته بدون استفاد ...

    قطعه ای از یک کتاب«شروع یک روز مثبت» به صورت طبیعی بیدار شوید. سعی کنید دست کم یک بار در هفته بدون استفاده از ساعت زنگ‌دار از خواب بیدار شوید. این کار به شما کمک می‌کند تا با ساعت درونی‌تان هماهنگ شوی ...

    بیشتر