Browsing Tag

یک روز مثبت

شروع یک روز مثبت

قطعه ای از یک کتاب«شروع یک روز مثبت» به صورت طبیعی بیدار شوید. سعی کنید دست کم یک بار در هفته بدون استفاده از ساعت زنگ‌دار از خواب بیدار شوید. این کار به شما کمک می‌کند تا با ساعت درونی‌تان هماهنگ شوید. بگذارید نور خورشیدی که از میان…