آیا هر روز از انرژی کافی برخوردار هستید؟ آیا از وضعیت فیزیکی بدن خود راضی هستید؟ اگر پاسخ شما به این سوالات “منفی” است، احتمالا زمان آن رسیده است که یک ارزیابی از سبک زندگی و رژیم غذایی خود داشته باشید. فارغ از اینکه در کجا حضور دارید یا چه کاری انجام می دهید، برای اصلاح کردن سبک زندگی خود به چه کارهایی نیاز دارید؟ آیا همواره تعهد شما نسبت به……

تمرین

در ادامه این مطلب به نتیجه آزمون شدن این تمرین بر بیش از ۱۵۰۰ زن جوان توسط رِنی اِنگِلن، روانشناس، هم اشاره می کنیم. آیا احساس اعتماد به نفس، امنیت و بطور کل احساسی خوبی نسبت به خودتان دارید؟ یا اینکه دائما در حال افزودن بر حجم انتقادها از خود، ترساندن خودتان از شکست های قبلی و خصوصا به خاطر ظاهر خودتان هستید؟ اگر پاسخ شما بیشتر به وضعیت دوم نزدیک……

ترس چیست

پرسیدیم که ترس چیست ؟ همه ما می دانیم که ترس عبارت است از یک پاسخ احساسی یا هیجانی ناشی از یک خطر درک شده قبلی که موجب تغییری در مغز و عملکرد آن و همچنین رفتارهای ما می شود. ترس می تواند موجب مخفی شدن، فرار کردن یا حتی فلج شدن و بی حرکت باقی ماندن ما شود. ترس می تواند ناشی از روبرو شدن یا اجتناب کردن از یک……

مدیریت زمان

همیشه به نظر می رسد که تعداد ساعات کافی در یک روز وجود ندارد. خواه تمایل و تلاش برای انجام تمام کارهای بزرگ و کوچک در داخل و خارج خانه باشد یا تلاش برای دیدار با دوستان و اعضای خانواده خودمان باشد یا حتی اختصاص زمان به استراحت و …، اصلا به نظر نمی رسد که زمان کافی برای انجام کارها در اختیار داشته باشیم. به این مورد باید استرس مرکب……

مایکروسافت با پرداخت حقوق و مزایای خوب استعدادهای شکوفا را به خوبی جذب می کند و با حقوق خوبی که به آنها می دهد آنها را پایبند به شرکت می کند و برای خود نگه می دارد.در اینجا قصد داریم مشاغل پر درآمد مایکروسافت را خدمت شما معرفی کنیم. به گفته ی سایت منبع این اطلاعات از سایت Glassdoor نقل شده اند. با ما همراه باشید. Software Architects ابزارهای مایکروسافت که……

داشتن کارمندهای خوب یکی از سرمایه های اصلی هر شرکتی است که اگر کارشان را ترک کنند، مدیران با مشکلاتی روبرو می شوند. کارمند خوب را چگونه نگه داریم؟ شاید شما هم شنیده باشید که مدیران یک مجموعه کاری از اینکه ناگهان نیروهای شایسته و موثر خود را از دست داده‌اند و دست تنها مانده اند، گلایه می کنند؛ البته آن ها تا حدی حق دارند؛ چرا که از دست دادن……

حتما برای این‌که یک مدیر خوب باشید تا به حال مطالب زیادی در مورد بایدهای رفتاری یک مدیر خوانده‌اید. ما در این نوشتار می‌خواهیم ۴ رفتار را به شما معرفی می‌کنیم که به عنوان یک مدیر هرگز نباید انجام دهید. با ما همراه باشید.   مدیر تمام افراد، شناخت منحصربه‌فردی از ویژگی‌های یک مدیر اثربخش دارند، لذا تلاش برای ارائه‌ی تعریفی درست از آن برای صدها یا هزاران نفر، کار عبثی……

 اصلا مهم نیست رشته تحصیلیتان چه باشد یا اهل کجا باشید و یا در چه شرکتی بخواهید استخدام شوید اهل هر جا که باشید آسمان همین رنگ است. یک سری از مهارت های اساسی هستند که برای ورود به محیط کار لازم است همه به اندازه نیاز از آن ها بهره مند باشند. برخی از مهارت ها قابل فراگیری اند و برخی ریشه در خلقیات افراد دارند و تغییر شان دشوار……

هر شراکتی در زمینه کسب و کار فراز و نشیب های خودش را دارد اما گاهی اوقات باید فرد بی طرفی مسیر پیش رو را برای شما روشن کند. داشتن یک مشاور کسب و کار برای بسیاری از مالکان کسب و کار دقیقا همین حالت را دارد. به همین خاطر ما با نه کارآفرین حاضر در انجمن کارآفرینان جوان پرسش زیر را مطرح کرده و پاسخ های شان را برای تان در……

بازخورد گرفتن از جانب مدیر یا سرپرست مافوق نه تنها اجتناب ناپذیر است بلکه لازمه رشد و پیشرفت نیز می باشد. یک ضرب المثل انگلیسی می گوید: «بازخورد صبحانه قهرمانان است.» با این وجود بازخورد گرفتن کار آسانی نیست زیرا ما به طور طبیعی در مقابل انتقاد واکنش نشان می دهیم حتی اگر مطمئن باشیم فرد انتقاد کننده با نیت خیر به ما بازخورد داده است. خانم جن هو از نویسندگان……