جستجو برای:
سبد خرید 0
  • خانه
  • مقاله ها
    • سرمایه گذاری موفق
    • بازارهای مالی
    • کارآفرینی موفق
    • زندگی نامه افراد موفق
    • داستان های آموزنده
    • درس های موفقیت
  • رسانه موفقیت
  • دوره ها
    • دوره جامع موفقیت و نبوغ مالی
    • دوره تکنسین NLP
    • دوره مهندسی ان ال پی
    • دوره اناگرام
    • دوره اناگرام پیشرفته
    • کسب درآمد از اینستاگرام
    • MBTI
    • عزت نفس
  • جعبه ابزار مالی
    • ابزارهای بورس تهران
    • ابزارهای بازار مالی بین الملل
    • دانش نامه مالی
  • درباره ی ما
    • تماس با ما
    • بیو گرافی دکتر ماجد
  • محصولات

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
مدرسه موفقیت
  • خانه
  • مقاله ها
    • سرمایه گذاری موفق
    • بازارهای مالی
    • کارآفرینی موفق
    • زندگی نامه افراد موفق
    • داستان های آموزنده
    • درس های موفقیت
  • رسانه موفقیت
  • دوره ها
    • دوره جامع موفقیت و نبوغ مالی
    • دوره تکنسین NLP
    • دوره مهندسی ان ال پی
    • دوره اناگرام
    • دوره اناگرام پیشرفته
    • کسب درآمد از اینستاگرام
    • MBTI
    • عزت نفس
  • جعبه ابزار مالی
    • ابزارهای بورس تهران
    • ابزارهای بازار مالی بین الملل
    • دانش نامه مالی
  • درباره ی ما
    • تماس با ما
    • بیو گرافی دکتر ماجد
  • محصولات
آخرین اطلاعیه ها
جهت نمایش اطلاعیه باید وارد سایت شوید
شروع کنید

وبلاگ

دو گام برای روبرو شدن با موقعیت های استرس زا در بازارهای مالی

10 شهریور 1397
ارسال شده توسط محمد رضا گل آقایی
بازارهای مالی
استرس

فعالیت در بازارهای مالی، در شکل حداقلی آن، نیازمند سر و کار داشتن هر روزه فرد معامله گر
با ریسک و شرایط ناشناخته است. به دلیل وجود عدم قطعیت در فضای معامله گری، احتمال
روبرو شدن شما با رویدادهایی که آرامش و آسایش را بر هم می زند، زیاد است، به عبارتی می توان گفت
همچنان که خرده شدن ضعیف توسط قوی در دنیای حیاط وحش امری عادی و طبیعی به حساب
می آید، وجود استرس در فضای معامله گری هم امری بدیهی است.

استرس خوب

استرس روانی می تواند زمانی خوب و مفید باشد که منجر به شکل گیری یک پاسخ جنگ یا
گریز می شود و در آن حالت شما هشیارتر شده و از لحاظ ذهنی آمادگی بالاتری برای مقابله با
چالش ها پیدا می کنید. در واقع می توان گفت که این حالت شبیه به یک ترشح شدید آدرنالین
در مغز است که به ذهن و بدن شما اعلام می کند تا به خوبی عکس العمل نشان داده و حرکت
مناسب از خود نشان دهد. در این حالت، استرس می تواند به شما کمک کند تا از خودتان
محافظت کنید و عملکرد خودتان را بهبود ببخشید.

استرس بد

از طرف دیگر معامله گری که بطور مثبت نسبت به استرس واکنش نشان نمی دهد، می تواند
موجب عقب انداختن عملکرد معامله گری خودش شود. این در واقع زمانی است یک رویداد خاص
در نظر شما به عنوان یک تهدید تعبیر می شود. در این حالت به جای احساس هشدار کردن و
آماده شدن برای عکس العمل نشان نسبت به یک چالش، شما در واقع در ترس خود از
ناشناخته غرق می شوید و بی حرکت می مانید یا به شدت مضطرب می شوید. این نوع از
استرس چون به نوعی موجب فلج شدن شما در اتخاذ تصمیم های درست می شود، چرا که در
واقع موجب می شود تا شما توانایی خود در حفظ خونسردی و تمرکز را از دست بدهید.

استرس

تصور کنید که در حال عبور از عرض خیابان هستید و به یکباره یک کامیون ده چرخ از یک خیابان
دیگر وارد شده و به سمت شما حرکت می کند. شما چگونه نسبت به آن عکس العمل نشان
می دهید؟

بطور طبیعی، استرس تمام وجود شما را می گیرد. اگر توانایی عکس العمل مثبت نشان دادن
نسبت به استرس را در خود تقویت کرده باشید یا حتی بتوانید بطور کل آن را نادیده بگیرید، بدن
شما به یکباره عکس العمل نشان داده و برای دور کردن خطر از خودتان شروع به دویدن می‌کنید.
اگر هم نه، همانند آهویی که برق چراغ در چشمان آن تابیده شده در وسط خیابان بی حرکت
باقی می مانید و … دیگر سرنوشت شما شاید قابل حدس زدن باشد.

در پایان روز، چگونگی درک و برداشت شما از موقعیت ها و رویدادهاست که منجر به
عکس‌العمل‌های خوب یا بد نسبت به موقعیت های بالقوه استرس زا می شود و البته در طی
این موقعیت های حیاتی است که چگونگی اداره کردن استرس شما تعیین کننده شناور شدن
شما بر روی موج شکل گرفته یا غرق شدن شما در آن می شود. در ادامه دو گامی که در این
راه می توانید بر دارید را معرفی می کنیم:

1- پذیرش

اولین گام دانستن این مهم است که باخت و ضرر بخشی ذاتی از دنیای معامله گری است و یک
معامله ضرر ده یا حتی چندین معامله ضرر ده پشت سر هم، برای شما نشان دهنده آخر الزمان
نیست – البته با لحاظ اصل مدیریت ریسک صحیح! زمانی که این حقیقت را بشناسید و بپذیرید،
می توانید ذهن خود را به جای تمرکز بر حوزه های ناتوانی خود، بر چیزی متمرکز کنید که قادر به
انجام آن هستید.

2- پاسخ

دوم اینکه شما باید بپذیرید که در موقعیت های بالقوه استرس زا، باید بیاموزید که به شرایط
پاسخ مثبت پاسخ بدهید (خونسردی خود را حفظ کنید و منطقی رفتار کنید) و از رفتار منفی
(خشک و بی حرکت باقی ماندن یا بصورت هیجانی رفتار کردن) اجتناب کنید. به عبارت دیگر،
زمانی که دچار استرس می شوید، باید آنگونه خود را آموزش دهید که شرایط خیلی سریع درک
کنید و از جلوی چرخ های آن ماشین ده چرخ به سرعت فرار کنید.

پذیرش ضرر و باخت به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از دنیای معامله گری و ارتقاء پاسخ مثبت به
رویدادهای بازار و همچنین داشتن رفتارهای مناسب معامله گری تنها از طریق یک روش ممکن
می باشد: . آن روش هم چیزی نیست جز تمرین آگاهانه. از طریق تمرین آگاهانه (با حساب
مجازی و سپس هماهنگ کردن پاسخ های روانی و فیزیکی خودتان بر آن اساس) است که
پاسخ های منفی به استرس ناشی از معامله گری می تواند به شدت کاهش بیابد یا حتی به
عنوان ابزاری برای تیزحسی به منظور تطبیق دادن هر چه بهتر شرایط معاملات شما در لحظه با
کسب اطلاعات جدید مورد استفاده قرار بگیرد.

یاد بگیرید که شرایط استرس زا را بپذیرید . . . و سپس زمانی که بر ذهن و بدن خود فائق آمدید،
متوجه خواهید شد که حتی ممکن است صمیمانه این استرس ها را دوست داشته باشید.

تهیه شده در گروه تامین محتوا مدرسه موفقیت کار برای زندگی
محمد رضا گل آقایی

برچسب ها: استرسبازار سرمایهبازارهای مالیبورسمعامله گری
بعدی این تمرین 10 دقیقه ای بطور حتم احساس شما نسبت به خودتان را بهتر خواهد کرد
قبلی بازده مورد نیاز برای پوشش دادن ضرر ناشی از اشتباه در سرمایه گذاری

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

برای نوشتن دیدگاه باید وارد بشوید.

آدرس
تهران، ونک، خیابان ملاصدرا، خیابان شیراز شمالی، جنب بانک ملی، کوچه نرگس، برج پاپلی، طبقه ۶، واحد ۶۰۴
تماس با ما
تلفن:
+98 21 8821 0538
فکس:
+98 21 8806 3197
موبایل:
+98 902 24 24 911
ایمیل:
info@wfl.ir
درباره ما
به پرتال تخصصی  کار برای زندگی موفق، خوش آمدید. هدف ما در این سایت فراهم آوری همه آن چیزی است که شما احتیاج دارید تا شاهد موفقیت همه جانبه در زندگی، امور مالی و کسب و کار خود باشید. باور کنید برای ما ساده نبود، دم از چنین ادعایی بزنیم. اما وقتی لطف خداوند را در دگرگون شدن اوضاع زندگی خود پس از آشنائی و بکار گیری این روشها از 20 سال پیش دیدیم، سکوت را جایز ندیدیم و رفته رفته سعی در بازگوئی و آموزش این روشها نمودیم در یک کلام هر انسان تصوری از خودش و دنیای اطراف خودش دارد که تعیین کننده آن چیزی است که خواهد شد. و با تغییر این تصویر ذهنی دنیای فرد نیز تغییر می کند. شما چه باوری از خود، از خدای خود و از اطرافیان خود دارید؟
© 2019. راستچین سازی توسط سان کد
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی
ارسال به ایمیل
https://wfl.ir/?p=4518
لیست علاقه مندی ها 0
صفحه لیست علاقه مندی را باز کنید به خرید ادامه دهید
مرورگر شما از HTML5 پشتیبانی نمی کند.